알림
알림
알림메세지

eBOOK정신과 전문의 양창순의 심리학 테라피

정신과 전문의 양창순의 심리학 테라피
  • 저자양창순
  • 출판사과학동아북스
  • 출판년2013-08-23
  • 공급사(주)북큐브네트웍스 (2014-01-27)
  • 지원단말기PC/스마트기기
  • 듣기기능 TTS 지원(PC는 추후 지원예정)
신고하기
신고하기
신고하기 정보 입력
qr코드
  • 대출

    0/2
  • 예약

    0
  • 누적대출

    44
  • 추천

    0
  • 나도 우울증일까? 왜 이렇게 불안할까?

    너무 소심한가? 너무 덜렁거리나?

    내가 가장 스트레스를 많이 받는 것 같아!



    갈팡질팡 마음이 흔들리고, 자신의 성격에 대해 걱정하는

    모든 “우리”를 위한 『정신과 전문의 양창순의 심리학 테라피』




    매일매일 행복한 사람이 과연 얼마나 될까? 우리는 수시로 절망하고 고민한다. 자기 내면의 우울감, 대인 관계의 스트레스, 업무적 중압감, 가족과 연인과의 갈등 등 우리를 괴롭히는 일들은 숱하게 많다.

    힘이 들 때면 술을 마시기도 하고, 수다도 떨어 보고, 문화 활동을 하며 잊으려 하지만 이내 다시 마음이 복잡해진다. 이렇게 힘든 게 내 성격 탓인가도 생각해 보지만 그렇다고 사람 성격이 하루아침에 달라지기도 힘들고, 고민은 늘 제자리걸음인 것 같아 마음이 불편하다.

    남들도 나만큼 힘든 걸까? 대체 어떻게 해야 조금이라도 마음의 평온을 찾을 수 있을까?

    『정신과 전문의 양창순의 심리학 테라피』는 정신과 전문의인 저자가 ?과학동아?에서 2년간 연재하며, 병들고 아픈 현대사회를 살아가는 사람들의 상담 기록을 바탕으로 쓴 심리 치유 에세이다. 현대인들에게 꼭 들려주고 싶은 심리학적 통찰을 쉽고 편안하게 다가갈 수 있도록 전자책으로 묶었다.

    저자는 직접 상담한 환자들의 생생한 사례를 통해 현대인들이 쉽게 만나게 되는 우울, 불안, 공포, 스트레스 등 일상적 감정과 심리 상태를 분석한다. 일상적으로 만나게 되는 갈등 상황과 심리적 불안에 대처하는 법을 친절하게 설명함으로써 독자가 자신의 현재 상태를 이해하고 도움을 받을 수 있도록 하였다.

    마음이 힘들 때면 정신과 의사 상담이라도 한 번 받아 봐야 하나, 고민해 본 경험들이 있을 것이다. 하지만 아직까지 직접 찾아가기에는 용기가 나지 않는 정신과 의사와의 상담을 책을 통해 대신해 보면 어떨까?



지원단말기

PC : windows 계열의 active x를 지원하는 컴퓨터입니다.

전용단말기 : b-815, b-612만 지원 됩니다.

스마트기기 : Play store 또는 App store를 사용할 수 있는 모바일 기기 입니다.
★찜 하기를 선택하면 ‘찜 한 도서’ 목록만 추려서 볼 수 있습니다.