노인들을 위한 완벽한 운동 지침 이 책은 운동이나 건강 전문가들을 위한 교재이기도 하지만 연구에 대한 내용과 가독성이 조화롭게 어우러져 개인적 노화에 관심이 있는 사람에서부터 앞으로 ...

“모든 영양의 원천은 식물에 있다” 다이어트부터 염증 완화, 암 예방까지 지속 가능한 비건 라이프를 위한 모든 것 이 책은 건강하게 비건 라이프를 지속할 방법으로 가득하다. 특히 이제 막...

네이버 식물 인플루언서 ‘글로스터’ 10년 홈가드닝 노하우를 한 권에 담은 책 네이버 식물 인플루언서 ‘글로스터’의 식물 잘 키우는 법을 담은 책 《글로스터의 홈가드닝 이야기》가 출간...

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다! 달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법까지! 건강한 달리기에 대한 모든 노하우를 한 권으로 정...

암, 비만, 아토피, 심장질환, 당뇨, 관절염, 우울, 치매…… “당신의 병은 모두 ‘염증’ 때문에 시작되었다!” 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매는 백세 시대를 살아가는 데 있어 인류에게 ...

저자들이 친구에게 해주던 ‘건강 이야기’를 정리한 책이다. 환자를 대할 때와 지인들에게 설명해줄 때의 톤은 상이한 경우가 많다. 환자들에게는 근거와 지침을 기반으로 최대한 보수적인 관...

비만과 당뇨 등 대사증후군이 발생하는 원인을 인체의 진화라는 비밀과 함께 풀어낸 역작! 「2022 NATIONAL INDIE EXCELLENCE AWARDS」건강 부문 최종 후보 이 책 『자연은 우리가 살찌기를 바...

오늘날 배구는 여가레크리에이션 및 생활체육으로서 각광받고 있는 종목 중의 하나이며, 대표적인 사회적 스포츠 종목으로 성장하였다. 배구는 남녀노소 누구나 즐길 수 있어서 가벼운 스포츠라...

맛있고 배부른데 살까지 빠지는 다이어트 레시피 끝판왕 101가지! 2018년, 2019년, 2020년 다이어트 레전드 요리책이 인생맛 & 감량을 책임진다! 매년 다이어트 요리책의 새로운 역사를 쓰는 ...

36만 인스타 팔로어가 사랑한 진짜 메뉴는 따로 있다! 옥주부 인스타그램 속 최다 ‘저장’, ‘좋아요’를 기록한 메뉴 100선 하루 세 끼, 가족의 식사를 손수 준비하는 일은 단순히 ‘노동’...

e스포츠가 발전하고 정립된 곳, 대한민국!대한민국 e스포츠 20년사 희로애락을 담다스포츠와 궤를 같이한 e스포츠, 왜 ‘e스포츠 20년사’인가?한국에서 e스포츠가 태동한지 20년, 이제 e스포츠...

『경기력 향상을 위한 영양 전략』은 전체 10장으로 구성된 책이다. 영양소 섭취 타이밍의 기반을 구축하는 데 필요한 기초 지식 및 배경에 대해 설명한다. 영양소 섭취 타이밍이 어떻게, 왜 효...

현실은 식품과 영양에 대해서 인터넷과 대중매체 등에서 다양한 상업적 건강정보를 쏟아내고 있지만 무분별하게 받아들여 오히려 건강을 해치고 경제적 손실까지 보는 경우가 많은 실정이다. 그...

『동물복지 및 법규』는 〈야생생물 보호 및 관리에 관한 법률〉, 〈동물원 및 수족관의 관리에 관한 법률〉, 〈가축전염병 예방법〉, 〈실험동물에 관한 법률〉등을 수록하고 있는 책이다.

『스포츠 거버넌스』는 〈하계올림픽국제연맹연합회(ASOIF)〉, 〈동계올림픽국제연맹연합회(AIOWF)〉, 〈IOC인정국제연맹연합회(ARISF)〉, 〈독립국제연맹연합회(AIMS)〉, 〈범미체육회연합회(PANAM SPORTS)〉, 〈오세아니아체육회연합회(ONOC)〉 등을 수록하고 있는 책이다.

『스포츠 비즈니스 실무론』은 100년 역사를 가진 레저 기업에서 근무하면서 온몸으로 겪은 실무적인 내용과 연구한 이론 등을 실무자 관점에서 저술한 비즈니스 교재입니다. 레저 기업에서 사...

『스포츠 심리학』은 〈동기의 세 가지 관점〉, 〈운동참여 동기의 평가〉, 〈운동참여를 높이기 위한 사회촉진 전략〉, 〈목표설정의 효과〉, 〈목표설정의 원리〉, 〈각성과 불안의 정의〉 등을 수록하고 있는 책이다.

이 책의 내용은 체중조절과 에너지균형/신체 구성의 측정/ 균형식/에너지 공급원/에너지 시스템/단백질과 아미노산/ 비타민/무기질/물/전해질/인체지방의 감소/ 잘못된 음식섭취 버릇/LBW의 증가/경기력 향상을 위한 음식섭취 요령/Caliper 사용법 등이다.

평화로운 경기를 통해 전 세계를 하나로 묶어주는 이러한 스포츠의 힘이야말로 대한민국에서의 올림픽운동의 역사를 연대기로 엮어 풀어줌으로써 통찰력이 살아 숨 쉬는 저서를 통해 널리 알리...

『스포츠 운동 재활의 이론과 실제』는 건강을 위한 스포츠에 대하여 살펴본 책이다. 이 책은 스포츠 운동 재활에 초점을 맞추었으며, 특히 자가 운동 중심으로 서술하였다. 이론과 실제편으로 나누었으며, 특히 실제편에서는 각종 운동 재활을 소개하면서 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 명쾌한 설명과 사진을 곁들여 이해를 도왔다.